Váhal sem zda to dát do tohoto vlákna, ale ona to není čistě fyzioterapeutická technika, jde podobně jako u Norbekova hodně o propojení mysli s tělem....a vědomé uvědomování si zpětných signálů odkudkoli v těle (respektování červených kontrolek jako v autě...).
Podzimní deprese, jarní únava, syndrom chronické únavy
http://jtvesely.txt.cz/clanky/79319/pod ... prese-jar/
Jsou skutečně nezbytným doprovodem zimní části roku nebo je to spíše sugesce podporovaná nerespektováním přírodních zákonitostí?
Na neustále opakované přirozené změny je v Přírodě vše spolehlivě připraveno. Všechno živé se jim dokáže bezproblémově přizpůsobovat, nás lidi nevyjímaje. Člověk, jako patrně nejsložitější organizmus, je k tomu vybaven nejdokonaleji a dokáže žít na Zemi prakticky kdekoliv. Silná kostra spojená klouby, svalovou soustavou, dýcháním s oběhem krve, příjmem potravy a vylučováním a mnohým dalším tvoří zdánlivě velmi komplikovanou tělesnou soustavu. Jakoby příroda předem „věděla“, že navíc ještě bude člověk líným a pohodlným, celou tu složitost, která vyžaduje neustálou korekci k vyrovnávání, „vybavila“ něčím, co se nazývá biodynamika lidského těla, která spolehlivě onu potřebnou korekci bude nepřetržitě, po celý čas života daného člověka zajišťovat. Dosahovat bez problémů oné kýžené rovnováhy tělesných systémů přirozenou chůzí za pomoci zemské gravitace. Vše na Zemi ji musí překonávat, člověku pomáhá. Jak? Vše je v neustálém pohybu, tedy v přirozeném pohybu musí být i člověk, v klidu je jen postupné odumírání. A proto dokud se člověk neustále přirozeně pohybuje, nemůže mít větších zdravotních problémů. Pouze ale přirozeným pohybem, tedy pružnou chůzí, může docházet k optimálnímu vyrovnávání všech tělesných pochodů a k něčemu, co už staří římští filozofové nazývali kaloghátií, tedy vyrovnání těla s myslí.
Srovnaný tělesný aparát od chodidel až do lebečních kostí umožňuje synchronizaci mozkových hemisfér a tím i optimální funkci centrálního nervového systému. Následně se to projeví v dobré tělesné kondici, bezproblémovém pohybu s orientací v prostoru a ve vyrovnané mysli. To nespočívá v tom, že se člověk musí nutně neustále usmívat jako kretén aby přesvědčil své okolí, že je zdravým a tudíž schopným. Je to spíše o vnitřním klidu a jistotě. Sebejistotě, že vše je tak jak má být a vše má svůj řád, nic víc a nic méně ale dává to jistotu.
Jistota je například v tom, že k dobrému zdraví potřebuje lidské tělo dostatečnou zásobu kyslíkem tedy plný dech, optimální zásobu tělesné vody, protože naše tělo je složeno z buněk neustále se obměňujících a to bez kyslíku a vody nemohou. Až poté je to např. jídlo, bez jídla se vydržet dá déle než bez dechu a vody. Vida, nezbytná přírodní zákonitost - ale dodržují ji všichni? Zdravotní systémy se hroutí a zdravotní stav populace při tom neustále klesá. Rodí se méně skutečně zdravých dětí, které budou schopny jednou bez problémů plodit další zdravé generace. Začínají být neschopny konzumovat potravu, například moučná jídla, staletími našimi předky hojně konzumovanou, padesát procent dětí má poruchy páteře. …pěkně depresívní…ještě že aspoň lékaři zajistili, že všechny musí sedět v nových ergonometrických lavicích ve školách, aby se jim při tom všem pěkně sedělo. Jenže, veškeré změny se dějí v pohybu…Asi takhle, kyslíku v ovzduší je cca 23%, ale to je venku, v ložnici po ránu spíše k 16%. Dysfunkce v pohybovém aparátu vlivem nedostatečného přirozeného pohybu vrcholící asymetrií mozkových hemisfér s nedostatkem kyslíku v tkáních, a je to jak to je.
Deprese, jarní únava, o stupeň výše pak únavový syndrom, následně chronický (?), syndrom pocitu vyhoření, jak komu libo. To ale jenom naše těla se brání proti nedostatku té přirozené jednoduchosti, bez které se nemohou obejít. Při pouhém nahlédnutí do kterékoliv psychiatrické léčebny to „udeří“ do očí, všichni pacienti, bez ohledu na to zda jsou to psychotici či neurotici, všichni mají těžké dysfunkce chůze. Nikomu to nevadí, nikdo se po příčině nepídí. V běžné české populaci má 95% lidí nějakou dysfunkci chůze…, špatně dýchají, málo pohybu, slabý imunitní systém, ten také jinak než opět přirozeným pohybem na vzduchu nejde posílit, všichni v práci a nebo ve škole celé dny v uzavřených místnostech jenom sedí a jí…a tloustnou, deprese přibývají, při tom i podzimní nečas v pohybu má svoje kouzlo, patří to přece k Přírodě jako všechno ostatní, tak co?
A je to tak jednoduché, respektovat řád, nic víc a nic míň a podvolit se tomu, v tom není smutek nebo beznaděj, řád - to je jistota a ta posiluje. Tak jako to, že sluníčko se k nám nakonec vždycky vrátí….
PS: komentář pod článkem:
Jarmila
Není dobře se v různých smutcích šťourat. Je dobře vzít pingl na záda, popřípadě psa nebo jiného kamaráda, a vyrazit po svých do přírody. Dá se za každého počasí, snad jenom tornádo nebo povodně mě mohou odradit. Zajímalo by mě, zdali takovou léčbu někdy někomu poradil psychiatr.
Cizími zkušenostmi se málokdo poučí - co si kdo vyzkouší sám na sobě, tomu je ochoten věřit.(paradoxně Zakázané ovoce nejlíp chutná, proto říkám: "Raději to nikdo nezkoušejte ! - co kdyby to náhodou bylo šarlatánství... :-)
:
).
). Další dny a měsíce jsem žila v neustálém strachu o jeho život, k tomu se přidaly další stresy (v rodině, zaměstnání , shon bez odpočinku, nemožnost aspoň na chvilku vyprázdnit hlavu, ani v noci ne). 
