Aktuálně: Nový finanční systém - SPDR nabízí doživotní měsíční rentu, oddlužení. financování vlastních projektů. Více zde...
Město Krnov - Přímá pomoc jedné domácnosti postižené povodní. Více zde...

Minerály,Potravinové doplňky,Co a jak užívat

Přístroje, nápady a rady pro udržení zdraví.
Odpovědět
sanov
Stálý člen
Příspěvky: 44
Registrován: pon 06 zář 2010 17:10
Dostal: 1 poděkování

sise

Příspěvek od sanov »

10% roztok si môžeš pripraviť tak, že si najprv pripravíš nasýtený roztok. Do destilovanej vody pridávaš danú látku a miešaš. Ak sa už pridávaná látka nerozpúšťa máš nasýtený roztok. Sú na to tabuľky a vzorce, ale pre tvoju potrebu to stačí tak.
Potom zoberieš z nasýteného roztoku 1 diel a zmiešaš s 9 -timi dielmi destilovanej vody.


Nemôžeme robiť veľké veci. Môžeme robiť iba malé veci s veľkou láskou. Matka Tereza
Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Opomíjené a každému dostupné v nej formě

Příspěvek od muflon »

http://parkinson-brno.cz/rady%20a%20tip ... jecmen.php

POTRAVINY S VYSOKÝM OBSAHEM MINERÁLŮ

Pampeliška (ne dlouhodobě)
- zejména kořeny a malé listy, nejlepší listová zelenina,
30 g zvýší Ca, K 39 mg, vitamin A, B, zlepší šeroslepost, zvýší tvorbu moči, sníží možnost žlučníkových kamenů, zlepšuje činnost jater, premenstruační syndrom, zamezí městnání u srdečních chorob, u rakoviny, nadváhy. Zlepšuje metabolismus pigmentů.

Celer řapíkatý
= 136 mg K(draslík), vitamin A, B, 16 mg Ca, diuretikum, u dny snižuje TK, sedativum. Snižuje cholesterol, obsahuje vlákninu, snižuje cukr, zlepšuje úzkostné stavy, nespavost, alergie, snižuje Ca v těle, alkalizace organizmu.
Šťáva: celer + mrkev (možno i přidat syrovou bramboru nebo č.řepu)


Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Re:KOLOIDNI MINERALY(výrobky)

Příspěvek od muflon »

Denny píše:...Nebude přece jen lepší a levnější, koupit za 270Kč koloidní minerály (o kterých jsem kdysi JZ psal, ale ten mi tvrdil, že jsou příliš drahé).......... obsahující kompozici minerálů a stopových prvků, která posiluje správné fungování organismu. Obsažené koloidní minerály se vyskytují ve formě velmi malých částic, a proto se výborně vstřebávají (až z 98%, což je ve 20x větších dávkách než minerály v podobě kovů).
Obsahují více než 60 životně důležitých složek, které napomáhají regeneraci celého organismu. Jedná se např. o vápník, fosfor, draslík, sodík, hořčík, síru, jód, selen, měď, zinek, bór, molybden, berylium, lithium, chróm, mangan, železo, thallium, vanad atd. Koloidní minerály se vyskytují v organické formě, která je bezpečná a přátelská vůči lidskému organismu. Proto dokonce organické olovo, arzen nebo hliník, jež jsou obsaženy v koloidních minerálech, nevyvolávají negativní reakce, ale naopak mají v této podobě pozitivní vliv na organismus.

Ta 300ml lahvička ti vystačí na 2 měsíce užívání a tělo bude jistě "spokojenější" než když do něj budeš lét vlastoručně připravené dreky (když ruka "ujede", tak jedy). Jestli že je koloidní stříbro tak vynikající, proč ne KM? Tak si to myslím já, nemusí se mnou každý souhlasit.
Více např. zde: http://lekarna.vltava.cz/Vitaminy-miner ... ie=6727/[i]
Tak jsem u dedka korenare(B.Nový přispívá i do wm) narazil na jeho odpověď ohledně koloidních minerálů....šokovala mne...jestli sem dobře pochopil tak je nedoporučuje(kromě koloidního stříbra to jo). Více viz článek na který poukazuje:
http://www.jitrnizeme.cz/view.php?cislo ... 2008090009
http://www.dedekkorenar.cz/diskuze/tema/72.html

Jó byznys může být jak v alopatii tak v alternativce... :(

ze článku mj.citát:
Také je tu zmiňováno, že koloidální minerály ve skutečnosti působí jako pomalu působící jed (Slow Acting Poison). Rovněž je zde zpochybňováno tvrzení, že lékaři se dožívají průměrně jen 58 let (Dr Wallach údajně vycházel pouze ze 40 úmrtních listů, což je statisticky neprůkazné pro podobné závěry). Nejzávažnější obvinění je však hned na začátku - podle něj je Dr Wallach zakladatelem společností „American Longevity“ a „Australian Longevity“, které provozují multilevel marketing! (MLM - aktuálně již působící pod názvy „Youngevity®“) A odsouzeníhodné je to, že lidé zapojení do těchto pyramid se zaměřují na staré a nemocné, aby jim za peníze poskytovali falešné naděje. Stuart Adams popisuje potíže, které mu nastaly, když se pokoušel veřejně poukázat na pochybné jednání lidí zapojených do tohoto MLM (dostal se až k soudu). Poukazuje se tu i na to, že mnohá tvrzení Dr Wallacha jsou potenciálně nebezpečná a některé jeho produkty škodí zdraví. Tento článek působí opravdu fundovaně a jeho citace se odvolávají na dalších celkem 118 (!) zdrojů informací.

------------
Na druhou stranu, pokud jde o výrobek který vychází z přírodního zdroje a není nějak příliš "chemický" a syntetický, tak zní celkem věrohodně reklama na výrobek Pharma Activ:
Koloidné minerály firmy Pharma Activ sú originálnym koncentrátom výživných zložiek pochádzajúcich z doby pred viac ako 100 miliónmi rokov priamo z prastarých slojov v americkom štáte Utah. Obsahujú viac ako 60 životne dôležitých zložiek, ktoré napomáhajú regenerácii celého organizmu, neobsahujú konzervanty, farbivá ani vonné zložky.

No jo každý pták ale chválí své peří...tak si vyberte...
(já to neužívám a myslím že přírodní způsoby typu solný liz, him.sůl,šťávy z kořenové zeleniny nebo jejich konzumace v syrovém stavu(hlavně celer!), je nad jakýkoli lidský výrobek...., případně zařadit koupele s vhodnými komponenty(viz vlákno Koupele v sekci MMS).
Pokud někdo zařadí ještě zelené nápoje, nebo byliny z tzv.plevelnatých rostlin(např.pýr, kořen pampelišky apod...) má vystaráno....


Uživatelský avatar
Slavek Krepelka
Zasloužilý člen
Příspěvky: 6292
Registrován: ned 07 bře 2010 3:35
Bydliště: Ottawa, Canada, dočas. Praha
Dal: 2432 poděkování
Dostal: 3249 poděkování

Re:KOLOIDNI MINERALY(výrobky)

Příspěvek od Slavek Krepelka »

muflon píše: Na druhou stranu, pokud jde o výrobek který vychází z přírodního zdroje a není nějak příliš "chemický" a syntetický, tak zní celkem věrohodně reklama na výrobek Pharma Activ:
Koloidné minerály firmy Pharma Activ sú originálnym koncentrátom výživných zložiek pochádzajúcich z doby pred viac ako 100 miliónmi rokov priamo z prastarých slojov v americkom štáte Utah. Obsahujú viac ako 60 životne dôležitých zložiek, ktoré napomáhajú regenerácii celého organizmu, neobsahujú konzervanty, farbivá ani vonné zložky.
Nazdar Mofloňu,

1) S tím přírodním Ti to řeknu takhle:
Vochomůrka Zelená je bohatým a naprosto přírodním zdrojem organických koloidních minerálů. Přesto bych nikomu nedoporučoval se jimi moc cpát. Trošičku, by mohlo být zajímavé, ale na sobě to zkoušet nehodlám.

2) Utah, Solné jezero, kamenná sůl, původně mořská, ochuzená o spoustu minerálů obsažených v mořské soli dlouhodobým vyluhováním a přírodními přeměnami = Podvod. Totéž jde pro himalájskou a podobné soli.

3) Teď jde ještě o to, jestli je ta "fundovaně" znící kritika Walacha pravdivá (nevím, jenom bych se nedivil). Fundovaně znících blábolů je na netu a v odborných knihách víc než habaděj a habaděj je habaďůra.

Ahoj, Slávek.


Je-li tvá přítomnost ve výhni okolností, vyuč se kovářem své budoucnosti.
Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Re: Himalajska sul, KOPANÁ krmná sůl

Příspěvek od muflon »

Slavek Krepelka píše:.... (koloidní výrobky)= Podvod. Totéž jde pro himalájskou a podobné soli.
....
Nevim co máš furt proti té himalájské soli,...i když máš pravdu pokud vezmu na zřetel třeba přemrštěné ceny v USA(koukal jsem schválně na swanson...), ale tady v Čechách stojí o dost méně...a tolik jí zas člověk nespotřebuje...:

Ceny za hubičku třeba tady(mají i hality na solanku, různé odstíny) :
http://www.koros.cz/himalajska-jidelni-sul/

S tvou argumentaci s himalajskou solí by Jarda Z. nesouhlasil, ...no nic, každý má právo na svůj názor na nějaké věci, koneckonců ten solný liz co doporučuješ není o moc daleko oproti té himalájské, má jistě víc minerálů, ale zase jiné množstevní zastoupení jednotl.prvků...vše má holt svoje. ;)

Ale chápu tvé rozhořčení s mnohými módními vlnami(a skutečně se solnými jeskyněmi a lampami se roztrhl pytel...), ale nemusí to hned být vše podvod (leda cenový!).

PS: Abys viděl že nabazíruju zrovna nutně na him.soli, tak jsem zjišťoval ve velkoobchodě s krmivy ohledně krmné soli a odepsali mi:

DOTAZ
Additiva v krmné soli

Dobrý den, zajímá mne zda je tato "červená sůl" nějak barvená, jaká
additiva(přídavky) jsou dodány a kde a jakým způsobem se získává. Těch
550kč předpokládám je za 50kg přes e-shop...

Odpověď :
obrázek je pouze ilustrační. Žádná aditiva se do kusové kamenné soli
uměle nepřidávají. Zbarvení kamenné soli je individuální dle místa
těžby.
Kamenná sůl bývá čirá, bezbarvá (v čisté formě), nebo je zbarvena šedě
jílem, červeně krevelem (himalájská sů), hnědě živičnými látkami,
modře kovovým sodíkem (změnami v krystalové mřížce). V současné době
mám skladem kopanou namodralou sůl z dolů v Německu.

---------------

Nabízí kvalitní kopanou, krmnou, kamennou sůl. Jedná se o životně důležitý minerál, který je potřebný pro životní funkce většiny organizmů.
http://www.krmiva.vituvmlyn.cz/krmiva/e ... amenna-sul
...blbý je že tady je min.odběr 50kg...a jinde sem něco vhodného nenašel....

Holt se s někým podělit...nebo se domluvit víc lidí...


oly2007
Nový člen
Příspěvky: 1
Registrován: ned 11 črc 2010 17:10
Bydliště: Zlín

Vitamíny a krkací test.

Příspěvek od oly2007 »

Ňěkde jsem četl,že se dá krkacím testem sody s vodou zjistit zda je dostatek HCL-kys.chlorovodíkové v žaludku.Může mi někdo napsat kolik sody,do kolika vody a co by to mělo udělat?
Taky že oxid horečnatý se dá použít k vyčištění střev od letitých nánosů. Nemá s tím a dávkováním někdo zkušenosti?
Prosím nevíte kde bych si mohl přečíst kolik v průměru a jakých vitamínů by měl člověk denně sníst?
Děkuji všem kteří zareagují.
Oly.


Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Re: Vitamíny a krkací test.

Příspěvek od muflon »

Jde o chlorid magnesia (nikoli oxid...), a nečistí střeva ale usazeniny minerálů v nevhodné formě pro tělo které pak tělo zanášejí a usazují se v cévách a tkáních, kloubech apod.
Vše potřebné (i to jak čistit střevo-klystýr, Sanogel, atd) najdete na:
http://www.zdravi-az.cz/Forum/search.php

(nahoře zadejte do Hledat např. Chlorid hořečnatý a stiskněte Enter....podobně i " test HCL " (slovíčko krkací nedávejte)

Po zaregistrování(vlevo nahore...) na foru http://www.zdravi-az.cz/Forum/index.php ,
( a přečtěte si i úvodní stránku http://www.zdravi.cz ) se muzete ptat primo pana Zajicka ....

Jinak na tomto foru (u pramene) je toho hodně o očistách a minerálech:
Využijte opět funkci Hledat (je nahoře vedle náposu FAQ) !!


Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Pro a proti vlasové analýze prvků v těle

Příspěvek od muflon »

Kometa píše:
Co říkáte na toto?
http://www.drkucera.eu/upload_doc/je_analyza_vlasu.pdf
(= razantní oponentura mnohých, nebo snad všech(?) laboratoří dělající tyto rozbory...)

Pohled JZ z druhé strany (závěr si nakonec musí udělat každý sám...) :
http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic ... al%C3%BDza

Pro ilustraci uvádím pouze jeden z mnoha příspěvků(odpovědí od JZ) :
Vlasová analýza je nejpřesnější posouzení stavu látek v organizmu, protože se nezabývá momentálním stavem, ale dost dlouhodobým nedostatkem, či přebytkem jednotlivých látek. Je otázkou zda doporučení v ní uvedená lze aplikovat bez logického uvažování, protože vycházejí z jídelníčku běžně se stravujících lidí a nezohledňují další možné škody na organizmu, které takto mohou vzniknout. Dle mého názoru je potřeba se nad každým z těch doporučení zamyslet a snažit se o úpravu potřebných látek takovou cestou, která se mi zdá ze zdravotního hlediska co nejpřijatelnější. Sám jsem těchto analýz již viděl docela dost a mnohdy mě opravdu překvapují, tím ovšem nechci tvrdit, že se pletou, ale pouze nezohledňují všechny aspekty zdravé životosprávy. Vždy je potřeba si uvědomit, že to, co obsahuje krkovice, bůček, slanina, smetana, máslo, tučný tvaroh, kachna, husa mohou obsahovat i zdravé potraviny a to potraviny s nižším obsahem omega 6 mastných kyselin, které opravdu moc zdravé nejsou.

Dělá to pouze jedna laboratoř pro celou Evropu, je v Polsku a komunikace je klidně v češtině, čili tam zavolejte a oni vám vše řeknou. Mám dojem, že cena je někde kolem 1600,-Kč a dostanete velice obsáhlý rozbor, který je opravdu mimořádně užitečný.

(PS: teď se snad objevila další v ČR, a dříve jich v 80-tých letech bylo hodně, postupně to šlo do kytek...a spolehlivější snad podle JZ je asi jen ta Polská....)


Uživatelský avatar
Slavek Krepelka
Zasloužilý člen
Příspěvky: 6292
Registrován: ned 07 bře 2010 3:35
Bydliště: Ottawa, Canada, dočas. Praha
Dal: 2432 poděkování
Dostal: 3249 poděkování

Re: Pro a proti vlasové analýze prvků v těle

Příspěvek od Slavek Krepelka »

muflon píše:Kometa píše:
Co říkáte na toto?
http://www.drkucera.eu/upload_doc/je_analyza_vlasu.pdf
(= razantní oponentura mnohých, nebo snad všech(?) laboratoří dělající tyto rozbory...)

Nazdar,

Nojo, AMA, to jsou ty fešáci, co každýho úspěšnýho felčara zlikvidujou. Koch, Kelly, Clarková jim jaksi utekla a je jich hromada. Tady se tomu říká, "full of shit" (plný sraček), v Česku "krve by se nedořezal". Tak si to dejte dohromady. Lumpové to jsou a hromadní vrazi. Smrdí jim to, protože je to relativně lacinka a velice universální. Nemohli by člověka honit od čerta k ďablu a pokaždý odkousnout velký kus z pojistky, která je vlastně zadarmo, akorát, že to někdo platí, v nějaké podobě daní, jak mourovatý. Taky by se daleko hůř vydělávalo na předpisových srágorách, kdyby to spravil třeba kus omítky, nebo se nalokat vody v bazénu, i s tou močí, že jo? Jó, že prej zdravotnictví zadarmo :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :devil:

Nehty a vlasy nesou skutečně relativně dlouhodobý rekord výživy a jedovatostí. Proto dělaj policajti testy vlasů při podezření na otravu, že? Kučera je tedy buď taky plný, nebo přímo přeplněný, nebo bez krve?

Ahoj, Slávek.


Je-li tvá přítomnost ve výhni okolností, vyuč se kovářem své budoucnosti.
Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Doplňování kyslíku do těla

Příspěvek od muflon »

Nové vlákno o Kyslíku(důležitost a jak jej doplňovat) je na zdraví-az :
http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=4&t=976

JZ píše:
Těch metod jak dostat do těla kyslík je kvanta, od těch tradičních přes velice nestandardní, jako je aplikace čistého kyslíku, peroxidu hořčíku, různých chemikálií, třeba kyseliny chlorovodíkové a to ať dýcháním, orálně, nebo intravenózně, to je celkem jedno, pokud se ten kyslík dostane tam, kam se dostat má. Většinou na příliv kyslíku reagují tkáně velice pozitivně a veškeré zdánlivě nevratné změny se upravují do normálu.

Petr 2 píše:
...priroda se neda tak lehce ocurat, co se kysliku tyce jeden alternativni lekar kliniky reflexni mediciny v prirucce psal prave o sile kysliku resp. toho jak je spravna funkce bunecneho aerobniho dychani dulezita pro to aby se telo neustale nezakyselovalo toxiny anaerobniho dychani, psal i o moznem vlivu intrabunecnych infekci viry ci chlamydiemy, a tom jak je nesmirne dulezite udrzovat si bunecne dychani a organelu ktera to zajistuje(mitochondrie) v cajku, ochranovat mitochondrialni DNA prirozenymi metabolickymi antioxidanty, protoze pokud se tato DNA oxidacnimy stresy poskodi, zacne prevazovat i v okyslicenem tele zhoubny anaerobni metabolismus. Lekar propagoval prirodni slozky antioxidantu a predevsim prirozenou tvorbu antioxidantu v bunkach spravnym metabolismem a podporit bunecne dychani a antioxidacni aktivitu v bunce ponekud pro laika drastickou ozonoterapii. Jejich ozonoterepie intravenoznim roztokem ozonu by mela ,a maji na to kupu referenci, lecit s minimalnimy vedlejsimy ucinky vsechny sekundarni nemoci ktere z toho vyplivaji, kandidozou pocinaje, zanety virozami a rakovinou konce. Ozon by mel nicit i intrabunecne parazity, ktere oslabuji bunecne dychani.

z knihy Dr.Younga:
...K příznakům běžně považovaným za projevy alergie význačně přispívají toxiny produkované patogeny v nadměrně kyselém prostředí ochuzeném o kyslík.

pan Jarda píše:
...dost často to není pouze o stravě, ale i o parazitech, kteří mohou onemocnění vyvolávat. Pohyb dostává do těla kyslík a není tedy divu, že to pomáhá, to likviduje kyseliny a nesnáší ho ani paraziti.
Obecně vzato je kyslíková terapie velice účinný postup a dá se doporučit, až na pár výjimek skoro vždy.

Na foru u pramene je taky leccos o kyslíku:
http://www.upramene.cz/forum/search.php?mode=results

A na fóru zdravi-az je taky vhodné využít funkce Hledat, a zadat slovo kyslík....a také např. nordic walking, chůze,
OXY-OXC, peroxid hořečnatý....ap:
http://www.zdravi-az.cz/Forum/search.php


rado3105
Stálý člen
Příspěvky: 34
Registrován: pát 22 led 2010 0:33

Javorovy sirup?

Příspěvek od rado3105 »

na tejto stranke: http://cxc.sk/index.php?menu=24

som nasiel javorovy sirup, kedze sa tam predavaju len vysoko liecive latky, zaujimalo by ma ake ma javorovy sirup ucinky. Co znamena to jsas. A preco sa to predava so sodou bikarbonou. Vdaka


Uživatelský avatar
poota
Zasloužilý člen
Příspěvky: 5830
Registrován: stř 26 zář 2007 22:23
Bydliště: Praha
Dal: 1692 poděkování
Dostal: 2418 poděkování

Re: Javorovy sirup?

Příspěvek od poota »

To rado3105:
použil funkci [Hledat] a do zvědavého řádku napiš "javorový sirup".
Je to sice trochu práce, ale zato to zas nebude vypadat, jako že si myslíš, že tu jenom čekáme na to, až se někdo na něco konečně zeptá.
Teprve když tu něco nenajdeš, tak se zeptej, ale ve správném vlákně. Je zbytečné zakládat nové vlákno kvůli dotazu, který je tu nejspíš už dávno zodpovězen.

Zdravím - poota


Dr.Ont Geront Senilisimus/GeroDront/DeGe
chiq
Zasloužilý člen
Příspěvky: 1546
Registrován: čtv 01 lis 2007 8:41
Bydliště: Trnavský kraj
Dal: 2 poděkování
Dostal: 1 poděkování

Re: Javorovy sirup?

Příspěvek od chiq »

rado3105 píše:na tejto stranke: http://cxc.sk/index.php?menu=24

som nasiel javorovy sirup, kedze sa tam predavaju len vysoko liecive latky, zaujimalo by ma ake ma javorovy sirup ucinky. Co znamena to jsas. A preco sa to predava so sodou bikarbonou. Vdaka
...možno preto, že zákazníci požadovali práve takéto balenie produktu :idea:


Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Problém se vstřebáváním ZINKU

Příspěvek od muflon »

Bez zinku nefungují dobře enzymy a činnost vnitřních orgánů, bílé skvrnky na nehtech, imunita atd....Problém je ale zinek do těla dostat....

Názory jak jej brát a v jaké formě se časem mohou měnit, současný stav asi zatím vystihuje následující:
(s lecčíms se nemusí souhlasit...zatím se (JZ) doporučuje brát Zn nalačno ráno jako první a večer jako poslední - aby si to s ničím nekonkurovalo....).

Nejlépe se podívat na dokument Slavka Krepelky o zinku:
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... inek#71990

Např. tam píše:
... phytáty v zrnu a luštěninách a jiné nemasné potravě velice omezují vstřebávání zinku. Vegetariánská dieta je celkem ubohá na zinek, specielně s vysokým příjmem luštěnin a celozrnných obilnin(zamezují vstřebání zinku).

...Doplňování potravin železem nemá velký vliv na absorbci zinku, avšak doplňování doplňky obsahující přes 25 mg železa ho může nepříznivě ovlivnit.

------------
Následující údaje jsou odjinud z netu, kdo chce může porovnat.

Problematické je vstřebávání zinku u vegetariánů, neboť konzumují mnoho vlákniny, šťavelanů a fytátů(kys.listové...). Všechny tyto látky spolu s vápníkem a železem brání dobrému vstřebávání zinku.

Tučné mléko a vejce, Mléčné bílkoviny ztěžují vstřebání zinku, mnoho vápníku může bránit vstřebání zinku. Přípravky obsahující železo můžou zabraňovat vstřebávání zinku a mědi ve střevech, protože tyto stopové prvky spolu závodí o místo v tenkých střevech. Organismus potřebuje k přenosu železa enzymy obsahující měď. Nedostatek mědi tak vede k nepřímému nedostatku železa.Pokud užíváme zinek, musíme si hlídat i měď a BRAT JE ODDELENE !!!!. Vstřebávání zinku a železa se děje na úkor druhého.

Není vhodný jednorázový příjem většího množství Zn. Dávku zinku je vhodné rozdělit na menší části a tyto konzumovat v průběhu dne. V tomto případě sice nejsou bezprostředně negativně ovlivněny ledviny, avšak výrazné náhlé zvýšení obsahu Zn v plasmě by vedlo k porušení rovnováhy a Zn by působil proti vazbě jiných prvků na důležité enzymy a snižoval by tak účinnost těchto enzymů. Molekula kyseliny fytové v sobě uvězňuje některé minerály (železo, zinek, hořčík , vápník) a brání tak jejich vstřebání.Vzhledem k výše zmíněné konkurenci mezi mědí a zinkem při vstřebání z tenkého střeva může dlouhodobé podávání zinku (méně jak 6 měsíců) v dávkách nad 50 mg zinku zaden způsobit nedostatek mědi, který se může projevit příznaky chudokrevnosti.(??) Při dlouhodobém užívání větších dávek zinku se proto doporučuje sledovat koncentraci mědi, nebo podávat doplňky stravy s mědí v denní dávce 1-2 mg.

Zinek potlačuje toxické účinky kadmia, které se podílí na vzniku vysokého krevního tlaku, hlavně u kuřáků, kdy se kadmium v těle hromadí a kuřáci jsou tak více náchylní k vysokému tlaku. Je užitečný při boji s alergiemi. Zinek neutralizuje přebytečné množství mědi. Je odčerpáván alkoholem a pocením. Léta špatné výživy, kouření, pití kávy a alkoholu, která odčerpávají zinek jsou pak zaplacena strádáním v pozdějším věku. Běžný zinek se vstřebává jen z 5-15%. Zinek v chelátové vazbě se vstřebává ze 60-70%.


Uživatelský avatar
muflon
Zasloužilý člen
Příspěvky: 660
Registrován: stř 25 lis 2009 19:36
Dostal: 32 poděkování

Bílý jíl (ideální zdroj křemíku) - skvělá cena

Příspěvek od muflon »

Přesličku, kopřivu apod. nemůže člověk brát moc dlouho, korýši a drcené lastury apod. mají zas mizernou vstřebatelnost....
Proto je nejen v kosmetice ale i orálně používán tzv.bílý jíl...česky přečištěný kaolin....

Bílý jíl (ideální zdroj křemíku) - skvělá cena(Francie)-ODKAZ:
http://www.lavender.cz/bily-jil.html
(kilo vyjde něco přes 300kč... ;) )

...Zatímco přes lékarnu stojí objednání od dodavatele http://www.kulich.cz (kaolinum ponderosum-těžký kaolin) cca 800kč... :(

Na co je křemík dobrý viz toto vlákno předchozí příspěvky...(kapiláry atd...velmi důležitý křemík!!)


Odpovědět

Zpět na „Zdraví“