Fórum U Pramene

Snídám klíčenou pohanku, lepek téměř nejím, i když na něj intoleranci nemám. Nemám nejspíš alergii na vůbec nic, dost věcí mi testovali a jsem z rodiny, kde není alergický nikdo na nic. Pochopitelně bojuju i jinak. Aktuálně jsem na zelenině, kefíru, pohance a kokosu, pH mám vyrovnané už několik měsí...

Přidám své zkušenosti s kefírem. Piju jej už 3/4 roku prakticky denně. Podle mě neúčinkuje v těle zásaditě. Alespoň mě tedy mírně okyseluje. Možná, že ve střevech nastolí lepší rovnováhu, ale rozjetou kvasinku z těla sám od sebe nevyžene. Aktuálně beru antibiotika a piju ho 2-3x denně, ale stejně má...